Décalage Horaire entre le Togo et la République Tchèque

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Togo et la République Tchèque Heure par Heure

• Togo : 00H00

  République Tchèque : 01H00

• Togo : 01H00

  République Tchèque : 02H00

• Togo : 02H00

  République Tchèque : 03H00

• Togo : 03H00

  République Tchèque : 04H00

• Togo : 04H00

  République Tchèque : 05H00

• Togo : 05H00

  République Tchèque : 06H00

• Togo : 06H00

  République Tchèque : 07H00

• Togo : 07H00

  République Tchèque : 08H00

• Togo : 08H00

  République Tchèque : 09H00

• Togo : 09H00

  République Tchèque : 10H00

• Togo : 10H00

  République Tchèque : 11H00

• Togo : 11H00

  République Tchèque : 12H00

• Togo : 12H00

  République Tchèque : 13H00

• Togo : 13H00

  République Tchèque : 14H00

• Togo : 14H00

  République Tchèque : 15H00

• Togo : 15H00

  République Tchèque : 16H00

• Togo : 16H00

  République Tchèque : 17H00

• Togo : 17H00

  République Tchèque : 18H00

• Togo : 18H00

  République Tchèque : 19H00

• Togo : 19H00

  République Tchèque : 20H00

• Togo : 20H00

  République Tchèque : 21H00

• Togo : 21H00

  République Tchèque : 22H00

• Togo : 22H00

  République Tchèque : 23H00

• Togo : 23H00

  République Tchèque : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 27/05/2022 - 14:23

Elizabeth Wilson