Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Togo et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
France : 01H00
-
Togo : 01H00
France : 02H00
-
Togo : 02H00
France : 03H00
-
Togo : 03H00
France : 04H00
-
Togo : 04H00
France : 05H00
-
Togo : 05H00
France : 06H00
-
Togo : 06H00
France : 07H00
-
Togo : 07H00
France : 08H00
-
Togo : 08H00
France : 09H00
-
Togo : 09H00
France : 10H00
-
Togo : 10H00
France : 11H00
-
Togo : 11H00
France : 12H00
-
Togo : 12H00
France : 13H00
-
Togo : 13H00
France : 14H00
-
Togo : 14H00
France : 15H00
-
Togo : 15H00
France : 16H00
-
Togo : 16H00
France : 17H00
-
Togo : 17H00
France : 18H00
-
Togo : 18H00
France : 19H00
-
Togo : 19H00
France : 20H00
-
Togo : 20H00
France : 21H00
-
Togo : 21H00
France : 22H00
-
Togo : 22H00
France : 23H00
-
Togo : 23H00
France : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France également Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy