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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Togo : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Togo : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Togo : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Togo : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Togo : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Togo : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Togo : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Togo : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Togo : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Togo : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Togo : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Togo : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Togo : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Togo : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Togo : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Togo : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Togo : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Togo : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Togo : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Togo : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Togo : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova