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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Togo et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Jersey : 00H00
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Togo : 01H00
Jersey : 01H00
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Togo : 02H00
Jersey : 02H00
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Togo : 03H00
Jersey : 03H00
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Togo : 04H00
Jersey : 04H00
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Togo : 05H00
Jersey : 05H00
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Togo : 06H00
Jersey : 06H00
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Togo : 07H00
Jersey : 07H00
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Togo : 08H00
Jersey : 08H00
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Togo : 09H00
Jersey : 09H00
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Togo : 10H00
Jersey : 10H00
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Togo : 11H00
Jersey : 11H00
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Togo : 12H00
Jersey : 12H00
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Togo : 13H00
Jersey : 13H00
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Togo : 14H00
Jersey : 14H00
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Togo : 15H00
Jersey : 15H00
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Togo : 16H00
Jersey : 16H00
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Togo : 17H00
Jersey : 17H00
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Togo : 18H00
Jersey : 18H00
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Togo : 19H00
Jersey : 19H00
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Togo : 20H00
Jersey : 20H00
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Togo : 21H00
Jersey : 21H00
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Togo : 22H00
Jersey : 22H00
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Togo : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Britt-Synnøve Stoltenberg