Décalage Horaire entre le Togo et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Togo : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Togo : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Togo : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Togo : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Togo : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Togo : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Togo : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Togo : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Togo : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Togo : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Togo : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Togo : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Togo : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Togo : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Togo : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Togo : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Togo : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Togo : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Togo : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Togo : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Togo : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Togo : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Togo : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Wolfgang Merkel