Décalage Horaire entre le Togo et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Togo : 02H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Togo : 03H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Togo : 04H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Togo : 05H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Togo : 06H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Togo : 07H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Togo : 08H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Togo : 09H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Togo : 10H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Togo : 11H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Togo : 12H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Togo : 13H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Togo : 14H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Togo : 15H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Togo : 16H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Togo : 17H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Togo : 18H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Togo : 19H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Togo : 20H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Togo : 21H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Togo : 22H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Togo : 23H00

  Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa