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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Cardiff :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson