Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays-Bas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays-Bas Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Pays-Bas : 00H00

• Timor Oriental : 09H00

  Pays-Bas : 01H00

• Timor Oriental : 10H00

  Pays-Bas : 02H00

• Timor Oriental : 11H00

  Pays-Bas : 03H00

• Timor Oriental : 12H00

  Pays-Bas : 04H00

• Timor Oriental : 13H00

  Pays-Bas : 05H00

• Timor Oriental : 14H00

  Pays-Bas : 06H00

• Timor Oriental : 15H00

  Pays-Bas : 07H00

• Timor Oriental : 16H00

  Pays-Bas : 08H00

• Timor Oriental : 17H00

  Pays-Bas : 09H00

• Timor Oriental : 18H00

  Pays-Bas : 10H00

• Timor Oriental : 19H00

  Pays-Bas : 11H00

• Timor Oriental : 20H00

  Pays-Bas : 12H00

• Timor Oriental : 21H00

  Pays-Bas : 13H00

• Timor Oriental : 22H00

  Pays-Bas : 14H00

• Timor Oriental : 23H00

  Pays-Bas : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 27/05/2022 - 13:57

Jan van Aartsen