Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Timor Oriental : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Timor Oriental : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Timor Oriental : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Timor Oriental : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Timor Oriental : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Timor Oriental : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Timor Oriental : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Timor Oriental : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Timor Oriental : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Timor Oriental : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Timor Oriental : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Timor Oriental : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Timor Oriental : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Timor Oriental : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Timor Oriental : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Timor Oriental : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Timor Oriental : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova