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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Royaume-Uni : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Royaume-Uni : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Royaume-Uni : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Royaume-Uni : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Royaume-Uni : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Royaume-Uni : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Royaume-Uni : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Royaume-Uni : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Royaume-Uni : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Royaume-Uni : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Royaume-Uni : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Royaume-Uni : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Royaume-Uni : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Royaume-Uni : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Royaume-Uni : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Royaume-Uni : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill