Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Monténégro : 00H00
-
Timor Oriental : 09H00
Monténégro : 01H00
-
Timor Oriental : 10H00
Monténégro : 02H00
-
Timor Oriental : 11H00
Monténégro : 03H00
-
Timor Oriental : 12H00
Monténégro : 04H00
-
Timor Oriental : 13H00
Monténégro : 05H00
-
Timor Oriental : 14H00
Monténégro : 06H00
-
Timor Oriental : 15H00
Monténégro : 07H00
-
Timor Oriental : 16H00
Monténégro : 08H00
-
Timor Oriental : 17H00
Monténégro : 09H00
-
Timor Oriental : 18H00
Monténégro : 10H00
-
Timor Oriental : 19H00
Monténégro : 11H00
-
Timor Oriental : 20H00
Monténégro : 12H00
-
Timor Oriental : 21H00
Monténégro : 13H00
-
Timor Oriental : 22H00
Monténégro : 14H00
-
Timor Oriental : 23H00
Monténégro : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Tadeusz Piontkowski