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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky