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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Tadeusz Piontkowski