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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Grozny :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchétchénie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie), Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Vladimir Pougatchiova