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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Timor Oriental : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Timor Oriental : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Timor Oriental : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Timor Oriental : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Timor Oriental : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Timor Oriental : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Timor Oriental : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Timor Oriental : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Timor Oriental : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Timor Oriental : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Timor Oriental : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Timor Oriental : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Timor Oriental : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Timor Oriental : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Timor Oriental : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
María Sánchez