Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 7H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République des Komis (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Est-Timoraise.

Timor Oriental : 00H00
République des Komis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 01H00
République des Komis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 02H00
République des Komis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 03H00
République des Komis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 04H00
République des Komis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 05H00
République des Komis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 06H00
République des Komis (Russie) : 00H00
Timor Oriental : 07H00
République des Komis (Russie) : 01H00
Timor Oriental : 08H00
République des Komis (Russie) : 02H00
Timor Oriental : 09H00
République des Komis (Russie) : 03H00
Timor Oriental : 10H00
République des Komis (Russie) : 04H00
Timor Oriental : 11H00
République des Komis (Russie) : 05H00
Timor Oriental : 12H00
République des Komis (Russie) : 06H00
Timor Oriental : 13H00
République des Komis (Russie) : 07H00
Timor Oriental : 14H00
République des Komis (Russie) : 08H00
Timor Oriental : 15H00
République des Komis (Russie) : 09H00
Timor Oriental : 16H00
République des Komis (Russie) : 10H00
Timor Oriental : 17H00
République des Komis (Russie) : 11H00
Timor Oriental : 18H00
République des Komis (Russie) : 12H00
Timor Oriental : 19H00
République des Komis (Russie) : 13H00
Timor Oriental : 20H00
République des Komis (Russie) : 14H00
Timor Oriental : 21H00
République des Komis (Russie) : 15H00
Timor Oriental : 22H00
République des Komis (Russie) : 16H00
Timor Oriental : 23H00
République des Komis (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Syktyvkar ou votre retour à Dili :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Komis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie), Heure du Zenith en République des Komis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie), Durée du Jour en République des Komis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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