Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 12H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Est-Timoraise.

Timor Oriental : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00
Timor Oriental : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00
Timor Oriental : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
Timor Oriental : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
Timor Oriental : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
Timor Oriental : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
Timor Oriental : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
Timor Oriental : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Timor Oriental : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Timor Oriental : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Timor Oriental : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Timor Oriental : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Timor Oriental : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Timor Oriental : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Timor Oriental : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Timor Oriental : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Timor Oriental : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Timor Oriental : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Timor Oriental : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Timor Oriental : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Timor Oriental : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Timor Oriental : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Timor Oriental : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Timor Oriental : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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