Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Lettonie : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Lettonie : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Lettonie : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Lettonie : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Lettonie : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Lettonie : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Lettonie : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Lettonie : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Lettonie : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Lettonie : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Lettonie : 10H00
-
Timor Oriental : 18H00
Lettonie : 11H00
-
Timor Oriental : 19H00
Lettonie : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Lettonie : 13H00
-
Timor Oriental : 21H00
Lettonie : 14H00
-
Timor Oriental : 22H00
Lettonie : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Lettonie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Luigi Berlusconi