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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Italie : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Italie : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Italie : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Italie : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Italie : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Italie : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Italie : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Italie : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Italie : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Italie : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Italie : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Italie : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Italie : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Italie : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Italie : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Italie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella