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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Allemagne : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Allemagne : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Allemagne : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Allemagne : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Allemagne : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Allemagne : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Allemagne : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Allemagne : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Allemagne : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Allemagne : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Allemagne : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Allemagne : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Allemagne : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Allemagne : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Allemagne : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Allemagne : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble