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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Timor Oriental : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Timor Oriental : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Timor Oriental : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Timor Oriental : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Timor Oriental : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella