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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Timor Oriental : 11H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Timor Oriental : 12H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Timor Oriental : 13H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Timor Oriental : 14H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Timor Oriental : 15H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Timor Oriental : 16H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Timor Oriental : 17H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Timor Oriental : 18H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Timor Oriental : 19H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Timor Oriental : 20H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Timor Oriental : 21H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Timor Oriental : 22H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Timor Oriental : 23H00
Açores (Portugal) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa