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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Tchad : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Tchad : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Tchad : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Tchad : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Tchad : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Tchad : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Tchad : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Tchad : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Tchad : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Tchad : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Tchad : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Tchad : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Tchad : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Tchad : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Tchad : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Tchad : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Tchad : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Tchad : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Tchad : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Tchad : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Tchad : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Tchad : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Tchad : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Philippe Wilmès