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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Tchad et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Monaco : 00H00
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Tchad : 01H00
Monaco : 01H00
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Tchad : 02H00
Monaco : 02H00
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Tchad : 03H00
Monaco : 03H00
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Tchad : 04H00
Monaco : 04H00
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Tchad : 05H00
Monaco : 05H00
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Tchad : 06H00
Monaco : 06H00
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Tchad : 07H00
Monaco : 07H00
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Tchad : 08H00
Monaco : 08H00
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Tchad : 09H00
Monaco : 09H00
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Tchad : 10H00
Monaco : 10H00
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Tchad : 11H00
Monaco : 11H00
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Tchad : 12H00
Monaco : 12H00
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Tchad : 13H00
Monaco : 13H00
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Tchad : 14H00
Monaco : 14H00
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Tchad : 15H00
Monaco : 15H00
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Tchad : 16H00
Monaco : 16H00
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Tchad : 17H00
Monaco : 17H00
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Tchad : 18H00
Monaco : 18H00
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Tchad : 19H00
Monaco : 19H00
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Tchad : 20H00
Monaco : 20H00
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Tchad : 21H00
Monaco : 21H00
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Tchad : 22H00
Monaco : 22H00
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Tchad : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis N'Djamena ?
Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Emmanuel Casteix