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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Tchad : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Tchad : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Tchad : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Tchad : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Tchad : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Tchad : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Tchad : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Tchad : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Tchad : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Tchad : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Tchad : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Tchad : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Tchad : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Tchad : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Tchad : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Tchad : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Tchad : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Tchad : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Tchad : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Tchad : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Tchad : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Tchad : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Tchad : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis N'Djamena ?
Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella