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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
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Tchad : 01H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Tchad : 02H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Tchad : 03H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Tchad : 04H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Tchad : 05H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Tchad : 06H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Tchad : 07H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Tchad : 08H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Tchad : 09H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Tchad : 10H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Tchad : 11H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Tchad : 12H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Tchad : 13H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Tchad : 14H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Tchad : 15H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Tchad : 16H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Tchad : 17H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Tchad : 18H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Tchad : 19H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Tchad : 20H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Tchad : 21H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
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Tchad : 22H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Magas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie), Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et Durée du Jour en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova