Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Tchad : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Tchad : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Tchad : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Tchad : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Tchad : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Tchad : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Tchad : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Tchad : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Tchad : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Tchad : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Tchad : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Tchad : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Tchad : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Tchad : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Tchad : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Tchad : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Tchad : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Tchad : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Tchad : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Tchad : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Tchad : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Tchad : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Tchad : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova