Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Tadjikistan : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
-
Tadjikistan : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
-
Tadjikistan : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
-
Tadjikistan : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Tadjikistan : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Tadjikistan : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).