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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Saint-Marin : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
Saint-Marin : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Saint-Marin : 02H00
-
Tadjikistan : 07H00
Saint-Marin : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Saint-Marin : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Saint-Marin : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Saint-Marin : 06H00
-
Tadjikistan : 11H00
Saint-Marin : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Saint-Marin : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Saint-Marin : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Saint-Marin : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Saint-Marin : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Saint-Marin : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Saint-Marin : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Saint-Marin : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Saint-Marin : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Saint-Marin : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Saint-Marin : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Saint-Marin : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Saint-Marin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ioánnis Mitsotákis