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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Tadjikistan : 06H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Tadjikistan : 07H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Minorque (Espagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón