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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Luxembourg : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
Luxembourg : 01H00
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Tadjikistan : 06H00
Luxembourg : 02H00
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Tadjikistan : 07H00
Luxembourg : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Luxembourg : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Luxembourg : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Luxembourg : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Luxembourg : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Luxembourg : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Luxembourg : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Luxembourg : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Luxembourg : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Luxembourg : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Luxembourg : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Luxembourg : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Luxembourg : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Luxembourg : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Luxembourg : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Luxembourg : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Luxembourg : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg et Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg mais aussi Durée du Jour au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg également Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
María Sánchez