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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
-
Tadjikistan : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
-
Tadjikistan : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Tadjikistan : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Tadjikistan : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Tadjikistan : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Tadjikistan : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Tadjikistan : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Tadjikistan : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Tadjikistan : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Tadjikistan : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Tadjikistan : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Tadjikistan : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Tadjikistan : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Tadjikistan : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Tadjikistan : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Tadjikistan : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Tadjikistan : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev