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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Suède : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
Suède : 01H00
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Tadjikistan : 06H00
Suède : 02H00
-
Tadjikistan : 07H00
Suède : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Suède : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Suède : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Suède : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Suède : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Suède : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Suède : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Suède : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Suède : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Suède : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Suède : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Suède : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Suède : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Suède : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Suède : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Suède : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Suède : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson