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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Slovénie : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
Slovénie : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Slovénie : 02H00
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Tadjikistan : 07H00
Slovénie : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Slovénie : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Slovénie : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Slovénie : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Slovénie : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Slovénie : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Slovénie : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Slovénie : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Slovénie : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Slovénie : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Slovénie : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Slovénie : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Slovénie : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Slovénie : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Slovénie : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Slovénie : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Slovénie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Luminita Iohannis