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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Slovénie : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
Slovénie : 01H00
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Tadjikistan : 06H00
Slovénie : 02H00
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Tadjikistan : 07H00
Slovénie : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Slovénie : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Slovénie : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Slovénie : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Slovénie : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Slovénie : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Slovénie : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Slovénie : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Slovénie : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Slovénie : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Slovénie : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Slovénie : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Slovénie : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Slovénie : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Slovénie : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Slovénie : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Slovénie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Luminita Iohannis