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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Slovaquie : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Slovaquie : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Slovaquie : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Slovaquie : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
Slovaquie : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Slovaquie : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Slovaquie : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Slovaquie : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Slovaquie : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Slovaquie : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Slovaquie : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Slovaquie : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Slovaquie : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Slovaquie : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Slovaquie : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Slovaquie : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Slovaquie : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Slovaquie : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Slovaquie : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Slovaquie : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Slovaquie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Eva Carlsson