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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Moldavie : 00H00
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Tadjikistan : 04H00
Moldavie : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Moldavie : 02H00
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Tadjikistan : 06H00
Moldavie : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Moldavie : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Moldavie : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Moldavie : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Moldavie : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Moldavie : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Moldavie : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Moldavie : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Moldavie : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Moldavie : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Moldavie : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Moldavie : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Moldavie : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Moldavie : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Moldavie : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Moldavie : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Moldavie : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Moldavie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Zoë Van der Bellen