Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Croatie : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Croatie : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Croatie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Croatie : 00H00
-
Tadjikistan : 05H00
Croatie : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Croatie : 02H00
-
Tadjikistan : 07H00
Croatie : 03H00
-
Tadjikistan : 08H00
Croatie : 04H00
-
Tadjikistan : 09H00
Croatie : 05H00
-
Tadjikistan : 10H00
Croatie : 06H00
-
Tadjikistan : 11H00
Croatie : 07H00
-
Tadjikistan : 12H00
Croatie : 08H00
-
Tadjikistan : 13H00
Croatie : 09H00
-
Tadjikistan : 14H00
Croatie : 10H00
-
Tadjikistan : 15H00
Croatie : 11H00
-
Tadjikistan : 16H00
Croatie : 12H00
-
Tadjikistan : 17H00
Croatie : 13H00
-
Tadjikistan : 18H00
Croatie : 14H00
-
Tadjikistan : 19H00
Croatie : 15H00
-
Tadjikistan : 20H00
Croatie : 16H00
-
Tadjikistan : 21H00
Croatie : 17H00
-
Tadjikistan : 22H00
Croatie : 18H00
-
Tadjikistan : 23H00
Croatie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zagreb, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Croatie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie également Fuseau Horaire de la Croatie sans oublier Heure du lever du soleil en Croatie ainsi que Heure du coucher du soleil en Croatie ainsi que Heure du Zenith en Croatie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie sans oublier Heure du Crépuscule en Croatie et surtout Durée du Jour en Croatie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Croatie et Passage à l'heure d'été en Croatie.
Tihomir Milanović