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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Ukraine : 00H00
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Tadjikistan : 04H00
Ukraine : 01H00
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Tadjikistan : 05H00
Ukraine : 02H00
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Tadjikistan : 06H00
Ukraine : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Ukraine : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Ukraine : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Ukraine : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Ukraine : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Ukraine : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Ukraine : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Ukraine : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Ukraine : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Ukraine : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Ukraine : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Ukraine : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Ukraine : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Ukraine : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Ukraine : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Ukraine : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Ukraine : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Ukraine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine également Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov