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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
-
Tadjikistan : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
-
Tadjikistan : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00
-
Tadjikistan : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00
-
Tadjikistan : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00
-
Tadjikistan : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00
-
Tadjikistan : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00
-
Tadjikistan : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00
-
Tadjikistan : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tskhinvali ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
Luigi Berlusconi