Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Écosse (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Tadjikistan : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Tadjikistan : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Tadjikistan : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Tadjikistan : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Tadjikistan : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Tadjikistan : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Tadjikistan : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Tadjikistan : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Tadjikistan : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Tadjikistan : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Tadjikistan : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Tadjikistan : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Tadjikistan : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Tadjikistan : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Tadjikistan : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Tadjikistan : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Tadjikistan : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Tadjikistan : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Edward Churchill