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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Albanie : 00H00
-
Tadjikistan : 05H00
Albanie : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Albanie : 02H00
-
Tadjikistan : 07H00
Albanie : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Albanie : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Albanie : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Albanie : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Albanie : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Albanie : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Albanie : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Albanie : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Albanie : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Albanie : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Albanie : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Albanie : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Albanie : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Albanie : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Albanie : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Albanie : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Albanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Vera Rutte