Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Albanie : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Albanie : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Albanie : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Albanie : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
Albanie : 04H00
-
Tadjikistan : 08H00
Albanie : 05H00
-
Tadjikistan : 09H00
Albanie : 06H00
-
Tadjikistan : 10H00
Albanie : 07H00
-
Tadjikistan : 11H00
Albanie : 08H00
-
Tadjikistan : 12H00
Albanie : 09H00
-
Tadjikistan : 13H00
Albanie : 10H00
-
Tadjikistan : 14H00
Albanie : 11H00
-
Tadjikistan : 15H00
Albanie : 12H00
-
Tadjikistan : 16H00
Albanie : 13H00
-
Tadjikistan : 17H00
Albanie : 14H00
-
Tadjikistan : 18H00
Albanie : 15H00
-
Tadjikistan : 19H00
Albanie : 16H00
-
Tadjikistan : 20H00
Albanie : 17H00
-
Tadjikistan : 21H00
Albanie : 18H00
-
Tadjikistan : 22H00
Albanie : 19H00
-
Tadjikistan : 23H00
Albanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Vera Rutte