Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 2H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Heligoland (Allemagne) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Tadjikistan : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Tadjikistan : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Tadjikistan : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Tadjikistan : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Tadjikistan : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Tadjikistan : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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