Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Åland : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Åland : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Åland : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Åland : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
Åland : 04H00
-
Tadjikistan : 08H00
Åland : 05H00
-
Tadjikistan : 09H00
Åland : 06H00
-
Tadjikistan : 10H00
Åland : 07H00
-
Tadjikistan : 11H00
Åland : 08H00
-
Tadjikistan : 12H00
Åland : 09H00
-
Tadjikistan : 13H00
Åland : 10H00
-
Tadjikistan : 14H00
Åland : 11H00
-
Tadjikistan : 15H00
Åland : 12H00
-
Tadjikistan : 16H00
Åland : 13H00
-
Tadjikistan : 17H00
Åland : 14H00
-
Tadjikistan : 18H00
Åland : 15H00
-
Tadjikistan : 19H00
Åland : 16H00
-
Tadjikistan : 20H00
Åland : 17H00
-
Tadjikistan : 21H00
Åland : 18H00
-
Tadjikistan : 22H00
Åland : 19H00
-
Tadjikistan : 23H00
Åland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Natalia Medvedev