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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Vatican : 00H00
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Swaziland : 02H00
Vatican : 01H00
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Swaziland : 03H00
Vatican : 02H00
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Swaziland : 04H00
Vatican : 03H00
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Swaziland : 05H00
Vatican : 04H00
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Swaziland : 06H00
Vatican : 05H00
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Swaziland : 07H00
Vatican : 06H00
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Swaziland : 08H00
Vatican : 07H00
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Swaziland : 09H00
Vatican : 08H00
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Swaziland : 10H00
Vatican : 09H00
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Swaziland : 11H00
Vatican : 10H00
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Swaziland : 12H00
Vatican : 11H00
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Swaziland : 13H00
Vatican : 12H00
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Swaziland : 14H00
Vatican : 13H00
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Swaziland : 15H00
Vatican : 14H00
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Swaziland : 16H00
Vatican : 15H00
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Swaziland : 17H00
Vatican : 16H00
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Swaziland : 18H00
Vatican : 17H00
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Swaziland : 19H00
Vatican : 18H00
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Swaziland : 20H00
Vatican : 19H00
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Swaziland : 21H00
Vatican : 20H00
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Swaziland : 22H00
Vatican : 21H00
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Swaziland : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.
Jan van Aartsen