Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et la République Tchèque Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  République Tchèque : 00H00

• Swaziland : 01H00

  République Tchèque : 01H00

• Swaziland : 02H00

  République Tchèque : 02H00

• Swaziland : 03H00

  République Tchèque : 03H00

• Swaziland : 04H00

  République Tchèque : 04H00

• Swaziland : 05H00

  République Tchèque : 05H00

• Swaziland : 06H00

  République Tchèque : 06H00

• Swaziland : 07H00

  République Tchèque : 07H00

• Swaziland : 08H00

  République Tchèque : 08H00

• Swaziland : 09H00

  République Tchèque : 09H00

• Swaziland : 10H00

  République Tchèque : 10H00

• Swaziland : 11H00

  République Tchèque : 11H00

• Swaziland : 12H00

  République Tchèque : 12H00

• Swaziland : 13H00

  République Tchèque : 13H00

• Swaziland : 14H00

  République Tchèque : 14H00

• Swaziland : 15H00

  République Tchèque : 15H00

• Swaziland : 16H00

  République Tchèque : 16H00

• Swaziland : 17H00

  République Tchèque : 17H00

• Swaziland : 18H00

  République Tchèque : 18H00

• Swaziland : 19H00

  République Tchèque : 19H00

• Swaziland : 20H00

  République Tchèque : 20H00

• Swaziland : 21H00

  République Tchèque : 21H00

• Swaziland : 22H00

  République Tchèque : 22H00

• Swaziland : 23H00

  République Tchèque : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ainsi que Fuseau Horaire de la République Tchèque sans oublier Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 22:42

Justyna Morawiecki