Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Swaziland : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Swaziland : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Swaziland : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Swaziland : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Swaziland : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Swaziland : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Swaziland : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Swaziland : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Swaziland : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Swaziland : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Swaziland : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Swaziland : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Swaziland : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Swaziland : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Swaziland : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Swaziland : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Swaziland : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Swaziland : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Swaziland : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Swaziland : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Swaziland : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Swaziland : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Swaziland : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Lobamba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Viktor Zelensky