Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 9H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bouriatie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
Swaziland : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
Swaziland : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
Swaziland : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
Swaziland : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
Swaziland : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
Swaziland : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
Swaziland : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
Swaziland : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
Swaziland : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
Swaziland : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
Swaziland : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
Swaziland : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
Swaziland : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
Swaziland : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
Swaziland : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
Swaziland : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
Swaziland : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
Swaziland : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Swaziland : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Swaziland : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Swaziland : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Swaziland : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Swaziland : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24