Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Louhansk (Ukraine) quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Lysychansk, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lysychansk et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
Swaziland : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
Swaziland : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
Swaziland : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
Swaziland : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
Swaziland : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
Swaziland : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
Swaziland : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
Swaziland : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
Swaziland : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
Swaziland : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
Swaziland : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
Swaziland : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
Swaziland : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
Swaziland : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
Swaziland : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
Swaziland : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
Swaziland : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
Swaziland : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
Swaziland : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
Swaziland : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
Swaziland : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
Swaziland : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
Swaziland : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Lysychansk :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast de Louhansk (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Publié le 07/06/2022 - 13:24