Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Louhansk (Ukraine) quand il est par exemple 6H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Lysychansk, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lysychansk et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
Swaziland : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
Swaziland : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
Swaziland : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
Swaziland : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
Swaziland : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
Swaziland : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
Swaziland : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
Swaziland : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
Swaziland : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
Swaziland : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
Swaziland : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
Swaziland : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
Swaziland : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
Swaziland : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
Swaziland : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
Swaziland : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
Swaziland : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
Swaziland : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
Swaziland : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
Swaziland : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
Swaziland : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
Swaziland : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
Swaziland : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lysychansk ou votre retour à Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu l'Oblast de Louhansk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Publié le 07/06/2022 - 13:24