Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Irlande

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Irlande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande quand il est par exemple 10H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Dublin, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Irlande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Irlande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dublin et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Irlande : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Irlande
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Irlande ?

Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Irlande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Irlande : 00H00
Swaziland : 02H00
Irlande : 01H00
Swaziland : 03H00
Irlande : 02H00
Swaziland : 04H00
Irlande : 03H00
Swaziland : 05H00
Irlande : 04H00
Swaziland : 06H00
Irlande : 05H00
Swaziland : 07H00
Irlande : 06H00
Swaziland : 08H00
Irlande : 07H00
Swaziland : 09H00
Irlande : 08H00
Swaziland : 10H00
Irlande : 09H00
Swaziland : 11H00
Irlande : 10H00
Swaziland : 12H00
Irlande : 11H00
Swaziland : 13H00
Irlande : 12H00
Swaziland : 14H00
Irlande : 13H00
Swaziland : 15H00
Irlande : 14H00
Swaziland : 16H00
Irlande : 15H00
Swaziland : 17H00
Irlande : 16H00
Swaziland : 18H00
Irlande : 17H00
Swaziland : 19H00
Irlande : 18H00
Swaziland : 20H00
Irlande : 19H00
Swaziland : 21H00
Irlande : 20H00
Swaziland : 22H00
Irlande : 21H00
Swaziland : 23H00
Irlande : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.

Publié le 26/05/2022 - 22:43