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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
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Swaziland : 01H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
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Swaziland : 02H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Swaziland : 03H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Swaziland : 04H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Swaziland : 05H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Swaziland : 06H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Swaziland : 07H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Swaziland : 08H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Swaziland : 09H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Swaziland : 10H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Swaziland : 11H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Swaziland : 12H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Swaziland : 13H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Swaziland : 14H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Swaziland : 15H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Swaziland : 16H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Swaziland : 17H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Swaziland : 18H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Swaziland : 19H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Swaziland : 20H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Swaziland : 21H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Swaziland : 22H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
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Swaziland : 23H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) également Durée du Jour en Ingouchie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova